Arşiv : Sağlık

Çoğu kişi kilo vermek ister ama siz kilo almak istiyorsanız okuyun. Kilo almak isteyenlere beslenme örneği. Sabah uyanınca yarım bardak portakal suyu kahvaltıda, bir cezve sütte pişirilmiş pekmez, bir dilim kızarmış ekmek Öğle yemeğinden on dakika önce yoğurt veya meyve suyu ve içinde bir miktar bira mayası Öğle yemeğinde yağda pişirilmiş omlet, tereyağı sürülmüş kızarmış [...]

Sigara içenlerin çoğu, tütün kullanımının ve özellikle sigara içmenin sağlığa zararlı olduğunun bilincindedirler. Sigara içen çoğu kişinin anlayamadığı şey ise, sigaranın, duyguları ve davranışı etkileyen kimyasal maddeler içeren bir alışkanlık olduğudur. Sigara kullanan kişi, kanında belli bir nikotin düzeyini sağlamak için sigara içer. Birkaç saat sigara içmezse, [...]

Dişim ağrıyanlar için yapılması gerekenler. Diş ağrısı ile ilgili konu. Dişiniz ağrıyorsa bilgileri burdan bulabilirsiniz. Sitemizde diş ağrısıyla alakalı yazılarımız mevcuttur. Diş Ağrılarının Nedenleri Nelerdir? 1- Diş çürükleri ve diş abseleri 2- Diş minesinin aşınması 3- Dişeti hastalıkları 4- Gömülü Dişler 5- Ağız dışı hastalıklar (sinüzit gibi) Diş [...]

Dişler çürüyorsa neden çürüdüğünü bilmek gerekir. İşte Diş çürüklüklerinin nedenleri. Çocukların dişleri daha çabuk çürümektedir. Çocukların dişleri, ergenlere göre çok daha kolay çürüyor. Yerlerine yenisinin geleceği beklentisi olsa bile, bu ciddi bir sağlık sorunu. İşte çocuk dişinin daha hızlı çürümesinin nedeni ve bazı öneriler. Süt dişleri normal [...]

Sağlığa zararlı ama yemesi güzel olan yiyecekler. Nedir bunlar? Aşağıda resimleriyle birlikte zararlı ve sağlığı tehdit eden yiyecekler. Pek çok işlenmiş et ürünlerine kırmızı rengi vermektedir. Sosis, salam, sucuk, hazır et yemeklerinde var. Nitratlar hayvanlarda yapılan incelemelerde düşük, cenin ölümlerine neden olmuş Sakız, patates cipsleri, bitkisel yağlar, [...]

Tabi ki oyun oynanır. Stres atmanızı sağlayacak oyunlar. Oyun oynamayı seviyorsanız tamamdır. Bu oyunlar stresinizi atacak. Oynamaya başlayın en iyi stres attıran 10 oyun. 1. Filler: Balon şişirmeyi seviyorsanız bu oyuna bayılacaksınız. Filler Ortalıkta başıboş dolaşan toplardan kaçarak ekranın 2/3’ünü şişirdiğiniz toplarla doldurmanız gerekiyor. 1. bölümde 2 can [...]

Sağlıklı bir şekilde kilo vermenin bir ton yolu var. Her yerde bulamayacağınız kilo verme bilgileri. Bu sayfamızda. Kilonuzu verip daha sağlıklı bir yaşam sürebilmeniz dileğiyle. Biz de kilo vermenize bir fayda sağlayabilirsek ne mutlu bize. Kilo verme çabalarınız başarısızlıkla sonuçlandıysa üzülmeyin. Sağlıklı kilo vermenin yolları burada. Diyet yapmadan da sağlıklı [...]

10 adımda hafızanızı güçlendirin. Hafıza güçlendirmenin kolay ve ekonomik yolları. Hafıza güçlendirmek için yapılması gerekenler. Sakız çiğnemek hafızayı güçlendiriyor. Northumbria Üniversitesi araştırmacıları sakız çiğnemenin hafıza performansını yüzde 25 artırdığını açıkladı. Sakız çiğnemek kalp atışını artırıyor, beyine daha fazla oksijen taşınmış [...]