Arşiv : Sağlık

Sıcak ve nemli havalarda rahat uyumak için ne yapmalı Havadaki nem en yüksek düzeyde, peki uyumak için ne yapmak lazım Sıcakların tüm yurtta mevsim normallerinin üstünde seyrettiği ve havadaki nemin en yüksek düzeylere çıktığı şu günlerde, Newsweek Türkiye Dergisi’nin son sayısında sıcak havalarda rahat uyumanın yolları anlatıldı: Işık ve elektrikli cihazlar: Yatmadan [...]

Ramazan ayında beslenmemize dikkat etmeliyiz. Ramazanda oruç tutarken Dikkat edilmesi gerekenler… Çalışan kişiler mutlaka sahura kalkmalılar. Ramazan ayı giderek yaz ortalarına denk gelmeye başladığı için sıcaklıklar da oruç tutacakları zorlayacaktır. Bunun için güneş altında fazla durmamanız gerekiyor, aksi takdirde sağlık sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz. Sahur [...]

Yaz aylarının vazgeçilmezi karpuz, su ihtiyacını gidermede en etkili sulu gıdalardan birisi.  Karpuz kansere karşı en büyük ilaçlardan birisi. Uzmanlar, karpuzun faydasından maksimum derecede yararlanmak için aç ve çekirdekleriyle birlikte tüketilmesini tavsiye ediyor. Alanya Özel Şifa Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Muhittin Güçlü, karpuzun birçok faydası olduğunu [...]

Güneş bizlere enerji, ışık sunarken ve sağlığımız için son yıllarda ozon tabakasındaki incelmenin etkisiyle cilt kanserine yol açıyor. Güneş bizlere enerji, ışık sunarken ve sağlığımız için D vitamini sağlarken, bir yandan da özellikle son yıllarda ozon tabakasındaki incelmenin etkisiyle cilt kanserine yol açıyor. Kanser riskini ortadan kaldırmak için yapılması gerekenler [...]